Mengunjungi Guha Lalay Di Sukabumi

Liswanti Pertiwi | Selasa, Agustus 23, 2016 | | | 2 Comments so far

Menikmati liburan bersama teman-teman di akhir pekan memang selalu menyenangkan. Ada banyak cerita seru yang bisa kita ukirkan. Bukan saja menyambung silaturahmi, tapi semakin mendekatkan persahabatan satu sama lainnya. Seperti pada tanggal 6 sampai 7 Agustus kemarin, saya dan teman-teman kelas blogger mengunjungi kota Sukabumi untuk menghabiskan akhir pekan dengan berlibur di kawasan Pelabuhan Ratu.

Saya pikir di Pelabuhan Ratu hanya ada pantai saja, tapi ternyata banyak tempat wisata yang bisa dikunjungi bersama keluarga. Salah satunya "Guha Lalay" yang ada di Desa Patuburan, Kecamatan Pelabuhan Ratu. Guha dalam bahasa sunda berarti Gua, sedangkan lalay itu adalah kelelawar. Jadi sudah bisa ditebak, bahwa Guha Lalay memang menjadi tempatnya kelelawar. Masuk ke tempat ini pun tidak mahal, hanya dikenakan biaya 3000 rupiah saja. 

Pengunjung tidak bisa melihat lalay lebih dekat ke dalam guha, karena sudah diberi pembatas, yakni sampai bibir guha saja. Karena selain gelap dan kotor, juga sangat bau dengan kotoran ribuan lalay yang ada disini. Bagi saya tempat ini sangat menarik, apalagi kalau bisa melihat lalay tepat waktu, yakni saat keluar guha jam 5 sore, atau saat masuk lagi jam setengah 6 pagi. Pasti akan terlihat indah dan menakjubkan.




Menurut pa Yana penjaga dari Guha Lalay, sebenarnya disini ada 5 guha. Tapi ada juga loh 3 guha yang mengandung hal mistis, apa itu? Saya sendiri tidak berani menanyakannya lebih jauh, apalagi berhubungan dengan mistis, karena biasanya dikeramatkan. Ternyata disini juga ada kalong yang makannya buah-buahan, dan kampret yang makannya serangga.

Konon kata orang tua terdahulu, guha lalay ini dulunya laut, hanya prosesnya berpuluh-puluh tahun yang lalu. Ditemukan oleh para nelayan sekitar tahun 1960, karena setiap menyenderkan perahu selalu banyak kelelawar yang keluar. Dan dibangun oleh Pemda serta Dinas Pariwisata sekitar tarun 1989.




Di area Guha Lalay, ada arena bermain anak dan danau kecil, tapi sayang kurang terurus dan sepi pengunjung. Rumput-rumput liar tampak menghiasi area guha lalay. Kalau saja bisa terurus dengan baik, pasti tempat ini bisa menarik banyak pengunjung. Bisa loh dengan cara:
  • Membersihkan rumput-rumput liar dan membersihkan danau, hingga terlihat cantik.
  • Lengkapi fasitasnya, baik itu toilet dan kantin yang layak.
  • Karena guha lalay cukup bau, pengunjung bisa diberikan masker saat datang, supaya bisa melihat guha dengan jelas, biarpun cuma sampai pembatas.
  • Perbanyak bunga yang bisa memberikan wangi alami, supaya bau kotoran lalay tidak selalu tercium.
Mengunjungi Guha Lalay di Sukabumi ini memang baru pertama kalinya saya lakukan. Karena saya pikir, wisata disini hanya laut, ternyata banyak tempat menarik yang bisa dikunjungi. Dengan menikmati liburan seperti ini, saya bisa melihat banyak tempat baru, terutama tempat wisata yang Indonesia miliki.

Yuk nikmati wisata alam Indonesia.

Read More ...

4 Cara Merayakan Ulang Tahun Anak Dengan Dana Minim

Liswanti Pertiwi | Kamis, Agustus 18, 2016 | | | | 36 Comments so far

Sebentar lagi Dimas akan menginjak usia 4 tahun, dan kakaknya Chantika 6 Tahun. Di usianya yang semakin bertambah banyak hal yang sudah dia sukai dan pelajari. Karena Dimas sering melihat Ayahnya bekerja dengan alat teknik pesawat. Dimas menjadi senang dengan pesawat, kereta api, dan peralatan teknik kendaraan. Sungguh senang melihat perkembangan Dimas seperti saat ini.

Begitupun dengan kakaknya Chantika yang saat ini sudah mulai sekolah. Melihat perkembangan dia, banyak hal yang membuat anak berubah. Dari belajar bertanggung jawab, rajin mengaji, belajar shalat, hingga membantu neneknya membersihkan rumah.

Di hari ulang tahun anak yang sebentar lagi, tentu saja saya ingin melakukan hal yang istimewa, tapi berbeda. Chantika sempat minta pesta ulang tahun bersama teman-teman sekolahnya. Tapi untuk tahun ini saya memilih tidak menuruti keinginannya. Bukan pelit atau perhitungan, tapi memang saya tidak menganggarkannya. Dana yang saya siapkan untuk ulang tahun kedua anak sangat minim, karena saya lebih memilih menyiapkan dana untuk masa depannya, daripada pesta ulang tahun.

Terus, dengan dana minim, bisakah merayakan ulang tahun dengan suatu yang berbeda? Tentu bisa saja. Dan ini 4 cara rayakan ulang tahun anak dengan dana minim, seperti:

  • Membawa anak berpetualang ke alam terbuka

Rencananya neh ulang tahun anak-anak nanti saya memilih untuk mencari 1 hari untuk membawa anak-anak ke alam terbuka, seperti gunung. Tapi, karena anak-anak belum bisa dibawa mendaki, jadi saya mau bawa kemping saja. Apalagi dana yang dibutuhkan pun tidak terlalu banyak. Sekalian mengajarkan anak sebelum masuk Pramuka nantinya.

  • Ajak anak ke Kebun Binatang dan taman bunga

Kalau misalkan ga kemping, paling saya mau bawa anak ke kebun binatang dan taman bunga. Kebetulan anak juga belum pernah saya bawa melihat binatang-binatang. Kan ini bisa sekalian memberikan pengetahuan kepada anak-anak, bisa mengenal beberapa jenis binatang dan bunga. Apalagi Dimas dan Chantika suka sekali melihat binatang, terutama kucing, burung, ikan hingga kambing. Apalagi kalau melihat bunga yang indah, Chantika sangat suka. Tiket masuk ke kebun binatang dan taman bunga pun ga terlalu mahal kok, jadi amankan. 

  • Ajak anak berkunjung ke tempat bersejarah

Merayakan ulang tahun sambil jalan-jalan sangat disenangi anak-anak. Apalagi Dimas dan Chantika sangat antusias masuk ke tempat yang baru. Saya ingin mengajarkan anak banyak hal, termasuk dengan sejarah nenek moyangnya. Selain kedua hal di atas, bisa juga mengajak anak-anak untuk mengunjungi tempat bersejarah, baik itu museum, candi-candi, tempat ibadah bersejarah dan lainnya. Intinya anak-anak punya pengetahuan baru yang menyenangkan, dan bisa bermanfaat untuk kedepannya. Apalagi dengan sejarah bangsa sendiri.

  • Miao Mi Birthday Stars
Nah satu lagi neh, supaya ulang tahun anak terasa istimewa. Bisa dengan menjadikan anak bintang di hari kelahirannya. Anak bisa berkesempatan untuk  menjadi "Miao Mi Birthday Stars", yang mengajak para ayah dan bunda untuk memberikan hadiah yang menyenangkan di hari ulang tahun putra putri kesayangan. Dengan menampilkan foto anak di saluran Mandarin anak terbaru, Miao Mi.

Caranya pun cukup mudah loh, upload saja foto anak yang paling lucu dan manis berusia di bawah 12 tahun di website Miao Mi http://www.maiomi-tv.com/birthday. Yang perlu jadi catatan neh, usahakan untuk mengirimkan foto anak satu bulan sebelum ulang tahunnya dengan format JPEG dengan ukuran minimum 2MB. Miao Mi Birthday Star akan menayangkan foto anak-anak yang secara perdana di bulan September 2016 di saluran Miao Mi. Jadi, bagi anak yang berulang tahun pada bulan september dan ingin menjadi Miao Mi September Birthday Stars, segera saja kirimkan foto anak yang paling menggemaskan mulai dari Agustus ini.


Yang paling asyik neh, semua ini gratis loh, jadi sudah jelas hematkan? Sudah pasti hemat, anak pun bisa menjadi bintang yang paling istimewa di hari kelahirannya. Saluran Miao Mi dapat disaksikan di Indovision (Ch. 38), Okevision (Ch. 66), dan menjadi saluran hiburan mandarin mendidik yang didedikasikan untuk anak-anak usia 3 sampai 6 tahun di kawasan Asia dan sekitarnya.


Hem, sepertinya dana yang saya miliki bisa untuk membahagiakan anak-anak di hari kelahirannya neh, dengan berbagai cara di atas. Biarpun tidak melakukan pesta ulang tahun atau melakukan potong tumpeng, saya masih bisa melakukan banyak hal untuk membahagiakan anak-anak. Karena mereka adalah permata hati yang paling berharga.

Dana minim bukan masalah lagi untuk membuat hari kelahiran terasa lebih istimewa dan berkesan. Karena ada banyak cara untuk menjadikan anak-anak tetap merasakan kebahagiaan di hari ulang tahunnya. Yang paling penting itu adalah doa dari orang tuanya, supaya anak-anak tumbuh dan berkembang dengan baik, mendapatkan kasih sayang yang penuh, cerdas, pintar, sehat, selamat, soleh serta solehah, dan bahagia selalu.  
Read More ...

Beberapa Faktor Pekerjaan Ini Berdampak Pada Infertilitas Pria

Liswanti Pertiwi | Rabu, Agustus 17, 2016 | 16 Comments so far

Memiliki keturunan adalah impian semua pasangan yang sudah berumah tangga. Ada yang cepat dan lambat dalam memiliki keturunan. Saya sendiri butuh waktu 2 tahun sampai akhirnya buah hati hadir di dalam kehidupan rumah tangga. Dengan gaya hidup saat ini, tidak sedikit wanita yang sulit untuk hamil. Saya sendiri setelah menikah sempat 5 kali keluar masuk klinik dokter kandungan yang satu dan lainnya untuk memeriksa kondisi rahim, supaya cepat hamil.

Sempat disarankan juga, bahwa suami harus melakukan pemeriksaan. Jadi, bukan saja istrinya. Tapi, itu tidak jadi dilakukan, karena waktu itu saya dinyatakan positif hamil. Biarpun kandungan saya hanya bertahan 3 bulan saja. Setelah 2 kali keguguran 2 kali, barulah hamil ketiga kalinya, anak saya lahir selamat.

Ternyata pemeriksaan pada pria juga perlu dilakukan. Seperti pada media gathering kemarin (12/08) di RSU Bunda Jakarta, yang membahas tentang pilihan pekerjaan bisa berdampak pada infetilitas pria. Perlu diketahui neh, ada berbagai kelainan seperti gangguan hormonal, masalah fisik, hingga masalah psikologia bisa menyebabkan infertilitas pada pria.

Infertilitas pada pria merupakan proses yang sangat kompleks. Agar dapat terjadi kehamilan pada pasangan, maka harus dihasilkan sperma yang sehat dan jumlah yang cukup. Dimana prosesnya diawali sejak awal masa pubertas di masa pertumbuhan organ reproduksi pria. Saat ini diperkirakan ada 15% pasangan di dunia yang infertil. Artinya mereka tidak dapat memiliki keturunan secara alamiah meskipun rutin berhubungan seksual tanpa pengaman. Penyebabnya lebih dari 50% berasal dari faktor pria.


Dalam acara ini hadir 2 pembicara, yakni dr. Ponco Birowo, SpU(K), PhD dan dr. Kasyunnil Kamal, MS,.SpOk (Dosen luar biasa di Program Studi S2 Kedokteran kerja dan Spesialis Kedokteran Okupasi FKUI).

Menurut dr. Ponco ada beberapa penyebab infertilitas, seperti biji kemaluan tidka turun ke kantung kemaluan, infeksi saluran kemih dan daerah kemaluan, gangguan deposisi cairan sperma dan faktor seksual, varikokel, faktur imunologi dan lainnya. Dan dari penyebab infertilitas itu, varikokel memiliki presentasi tertinggi, yakni 15,6%. Maka untuk mengevaluasi infertilitas pria, perlu sekali melakukan pemeriksaan menyeluruh jika ditemukan kelainan pada riwayat reproduksi atau analisis semen yang tidak normal.

Pemeriksaan menyeluruh itu terdiri dari anamnesis (pemeriksaan riwayat penyakit keseluruhan, riwayat reproduksi), pemeriksaan fisik, dan sedikitnya dilakukan dua kali analisis semen. Dalam riwayat reproduksi, cukup banyak sekali yang perlu diketahui, seperti lama infertilitas, usis perkawinan, frekuensi hubungan seks, hingga metode kontrasepsi yang pernah digunakan.

Sedangkan dalam riwayat penyakit, seperti varikokel, gagal ginjal fase akhir, trauma testis, hingga diabetes. Selain dari riwayat di atas, perlu diketahui juga tentang gaya hidup, seperti merokok, alkohol, celana dalam yang ketat, hingga pekerjaan yang berhubungan engan panas (koki, bagian mesin, dan lainnya) dapat berimbas negative terhadap kesuburan pria. Maka dari itulah perlu sekali melakukan pemeriksaan fisik, dari pemeriksaan umum, penis, testis, hingga epididimis. Setelah itu dilakukan evaluasi untuk melihat hasilnya.

Tanpa disadari juga neh, bahwa beberapa pekerjaan bisa berdampak pada infertilitas pria. Seperti yang diungkapkan Dr. Kasyunnil bahwa pilihan pekerjaan atau profesi seorang pria tanpa disadari bisa menyebabkan infertil. Namun diagnosis sulit ditegakkan, karena pemahaman yang kurang dan baru disadari berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun kemudian. Karena, status pekerja belum menikah, sehingga sulit menilai status kesuburannya.

Ilustrasi
Ada beberapa faktor bahaya terhadap system reproduksi  pada pria, seperti faktor kimia, fisika, psikologi dan campuran. Dan beberapa faktor pekerjaan ini berdampak pada infertilitas pria, yakni:
  • Radiasi di tempat kerja, seperti radisi pengion atau radiasi yang bermuatan listrik diketahui dapat menyebabkan ketiadaan sperma dalam cairan semen (azoospermia).
  • Paparan logam seperti Timbal (Pb), Merkuri (Hg), Cadmium (Cd), Boron (Bo) dan paparan zat kimia seperti karbon disulfide dan glycol yang dapat mengubah morfologi sperma, penurunan jumlah sperma, mortilitas, dan penurunan volume semen.
  • Peningkatan stress ditemukan dalam hubungan terbalik dengan parameter sperma volume air mani dan persen dari bentuk morfologi normal.
  • Jenis pekerjaan dari faktor campuran ini juga berdampak pada infertilitas pria, seperti pekerja driver, pengemudi professional, yang terkena bahan bakar, kebisingan, getaran, stress emosional, beban fisik pada organ panggul, dan peningkatan suhu di panggul karena lama duduk. Selain itu tukang las, yang terkena panas, pelarut, logam berat, dan kebisingan yang mempengaruhi kualitas sperma berkurang.

Ada beberapa hal yang perlu dilakukan pekerja unuk bisa dilindungi dari reproduksi berbahaya, seperti:
  • Pengusaha memiliki tanggung jawab untuk melindungi pekerja mereka. Namun, karena begitu sedikit yang diketahui tentang bahaya reproduksi, pekerja harus juga memastikan keselamatan mereka sendiri.
  • Simpan bahan kimia dalam wadah tertutup ketika tidak digunakan.
  • Cuci tangan sebelum makan, minum atau bahkan merokok.
  • Hindari kontak kulit dengan bahan kimia.

Dalam pembahasan di atas, tentu kita sudah bisa melakukan pencegahan dengan selalu hidup sehat. Biarpun faktor pekerjaan di atas berdampak pada infertilitas pria, jangan dijadikan bebean pikiran. Karena kalau sudah rezeki dan dipercaya, keturunan itu akan hadir di tengah-tengah keluarga. Ketika belum memiliki keturunan jangan putus harapan dan terus berusaha berikhtiar, dan tidak berhenti beribadah serta berdoa kepada Sang Pencipta.

Pada dasarnya dengan teknologi kedokteran saat ini, infertilitas pria dapat ditangani, namun pasien tetap disarankan melakukan pencegahan dengan menghindari faktor risiko terjadinya infertilitas. Misalnya neh, berhenti merokok, membatasi konsumsi alcohol, tidak sembarang mengkonsumsi obat-obatan, dan menjaga berat badan ideal.

Dalam hal infertilitas pria, RSU Bunda Jakarta juga menyediakan layanan di Urology Clinic. Klinik ini menyediakan layanan urologi terpadu, mulai dari deteksi dini, diagnosis, tatalaksana konvensional, hingga bedah minimal invasif dan bedah robotic untuk invertilitas pria. Dengan tim dokter yang terdiri dari pakar di bidangnya, seperti dr. Ponco Birowo, SpI(K), PhD, dr. Sigit Solichin, SpU, dr. Rachmat Santoso, SpU, dan dr. Hendy Mirza, SpU.

Memiliki keturunan adalah keinginan semua pasangan yang sudah menikah. Supaya cepat terwujud, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan, dan teruslah berdoa kepada Sang Pencipta. Tidak ada yang tidak mungkin dengan kekuasaan Sang Ilahi. Boleh saja hasil pemeriksaan menyatakan kita sakit, tapi maha penyembuh adalah Allah SWT. Maka janganlah putus asa dan teruslah berusaha. 

Read More ...

ISTC 2016 Ajak Generasi Muda Investasi Saham

Liswanti Pertiwi | Sabtu, Agustus 13, 2016 | | | 16 Comments so far

Investasi itu memang menyenangkan, karena manfaat jangka panjangnya begitu terasa. Apalagi baik untuk masa depan di hari tua dan anak-anak. Investasi itu ada banyak macamnya, bisa tanah, properti, emas, hingga saham. 

Saham merupakan surat berharga yang merupakan bukti kepemilikan aset riil, di suatu perusahaan. Saat memutuskan menggunakan dana untuk berinvestasi saham, tentu sudah tahu dengan segala risiko yang akan dihadapi kedepannya, termasuk untung atau rugi. Maka dari itu, seseorang yang berinvestasi saham harus bisa cerdas dalam memilah dan memilih dengan tepat, kemana uang itu akan diinvestasikan di pasar modal.

Keuntungan berinvestasi saham juga banyak, selain dapat dividen, capital gain (diperoleh investor atas selisih harga jual dibandingkan harga beli saham), dan tentunya menjadi pemilik perusahaan. Kalau ada keuntungan, tentu juga ada risikonya ya, yang akan didapat investor meliputi capital loss (turunnya harga saham yang dimiliki investor dengan harga dibawah harga beli saham), dan saham yang dimiliki di perusahaan dinyatakan bangkrut. Maka dari itu sebelum membeli saham, pilihlah dengan cerdas, bisa dengan memilih perusahaan yang memiliki produk sehari-hari, seperti perusahaan makanan, otomotif, hingga finance (perusahaan pembiayaan).

Alexander Rusli
Generasi muda juga jangan sampai ketinggalan untuk mulai belajar berinvestasi saham. Seperti yang dilakukan Indosat Ooredoo mengajak generasi muda untuk memanfaatkan teknologi digital untuk berinvestasi saham. Yakni melalui program kompetisi Indosat Stock Trading Contest (ISTC) 2016. Kompetisi ini untuk mahasiswa yang bekerjasama dengan PT. Bursa Efek Indonesia (BEI) dan PT. Trimegah Sekuritas Indonesia Tbk (Trimegah) sebagai bentuk keseriusan Indosat Ooredoo dlam meningkatkan jumlah investor saham di Indonesia. ISTC akan melengkapi program "Yuk Nabung Saham" yang digalakkan BEI.

"Kami ingin tanamkan kepada generasi muda bahwa pasar modal merupakan salah satu roda penggerak penting ekonomi Indonesia. Dengan menjadi investor yang aktif di pasar modal, maka secara tidak langsung kita telah membantu perekonomian negara kita. Kami berharap ISTC dapat mencetak investor-investor andal di pasar modal", ujar Alexander Rusli, selaku President Director & CEO Indosat Ooredoo.

2016 ini ISTC kedua kalinya dilaksanakan, yang diadakan dalam rangka mendorong animo masyarakat untuk terjun ke dunia pasar modal. Dengan tujuan meningkatkan literasi keuangan terutama investasi saham di pasar modal, khususnya bagi generasi muda Indonesia. Dengan aplikasi ISTC kini menjadi lebih mudah menghadirkan data BEI secara real time.


Peserta kompetisi akan mendapatkan edukasi dan melakukan transaksi saham secara virtual terhadap sejumlah saham pilihan yang diperdagangkan di BEI dengan harga saham yang diperoleh secara real time. Seperti halnya Dimas seorang mahasiswa yang menjadi juara di ISTC 2015. Menurutnya bukan saja dia mendapat juara, tapi ilmu baru.

Menurut penuturan Hosea Nicky Hogan, selaku Direktur pengembangan BEI. Jumlah investor pasar modal dalam negeri terus meningkat. Terlihat dari jumlah SID yang sebelumnya 430 ribu di akhir tahun 2015, meningkat menjadi 490 ribu per juli 2016. Juga bahwa SID yang aktif meningkat 50% dari sebelumnya 57 ribu perbulan di akhir tahun 2015, menjadi 85 ribu sampai dengan pertengahan tahun 2016. 

ISTC ini pun akan melengkapi kemampuan investor baru dalam mengambil berbagai keputusan pembelian saham. Bukan itu saja bergabungnya Trimegah dalam program ISTC sejalan dengan misi Trimegah. Yakni "educate and create wealth for the community though unique and professional experience". Program ini juga merupakan hasil sinergi pihak-pihak yang memiliki visi yang sama sehingga diharapkan bisa menjadi salah satu cara untuk meningkatkan literasi keuangan.

Aplikasi ISTC khusus disediakan untuk mendukung program ISTC agar peserta bisa belajar berinvestasi saham seperti investor sesungguhnya. Layanan online trading ini ditujukan untuk memberikan kenyamanan dan kemudahan bagi nasabah dalam bertransaksi saham. Tepat pada 11 Agustus kemarin di Kantor Pusat PT. Indosat Ooredoo, program ISTC resmi diluncurkan dan mulai dibuka pendaftaran bagi peserta program kompetisi diiringi program roadshow ke delapan Universitas di Indonesia. 


ISTC sendiri akan dibuka 2 kategori, yakni pelajar/mahasiswa, dan masyarakat umum. Setelah itu peserta akan diundang dalam bootcamp selama 2 hari untuk mendapatkan edukasi mengenai pasar modal. Informasi ini bisa langsung dilihat di www.indosatooredoo.com/istc.

Nah boleh neh buat yang ingin menambah pengetahuan tentang trading, bisa ikutan kompetisi ini. Investasi saham pun sangat menyenangkan, karena memiliki manfaat jangka panjang, yang bisa memberikan kesejahteraan di masa depan. Bijak menggunakan uang, bijak berinvestasi, untuk hidup yang lebih baik. 


Read More ...